Малосольные кабачки быстрого приготовления в пакете, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 156 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 156 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 13.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 12 г |
| Углеводы | 7.7 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Как приготовить блюдо "Малосольные кабачки быстрого приготовления в пакете"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачок |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Соевый соус |
| 5 | Бальзамический соус |
| 6 | Соль |
| 7 | Мёд |
| 8 | Уксус винный |
| 9 | Орегано |
| 10 | Зелень петрушки и укропа |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 15.38 мг |
| Калий | 123.08 мг |
| Магний | 6.15 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.31 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 15.38 мг |
| Витамин A | 61.54 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 6.15 мг |
| Витамин E | 307.69 мкг |
| Витамин K | 30.77 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 6.15 мкг |
| Бета-каротин | 369.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе