Ватрушки из творожного теста с клубникой и штрейзелем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 281 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 10.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 39.7 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 23.4 мг |
Как приготовить блюдо "Ватрушки из творожного теста с клубникой и штрейзелем"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар ванильный |
| 7 | Сода |
| 8 | Клубника |
| 9 | Кукурузный крахмал |
| 10 | Сливочное масло |
| 11 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 23.36 мг |
| Калий | 58.41 мг |
| Магний | 5.84 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.17 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 35.05 мг |
| Витамин A | 23.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 2.34 мг |
| Витамин E | 11.68 мкг |
| Витамин K | 1.17 мкг |
| Витамин PP | 0.58 мг |
| Фолеевая кислота | 5.84 мкг |
| Бета-каротин | 11.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе