Калорийность блюда - 292 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
292 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
38.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
155.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
19.42 мг |
| Калий
|
58.25 мг |
| Магний
|
9.71 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.88 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
38.83 мг |
| Витамин A
|
58.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
388.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
