Булочки "Бантики" из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 330 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 330 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.4 г |
| Углеводы | 52.6 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 21 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Кокосовая стружка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.05 мг |
| Кальций | 31.55 мг |
| Калий | 52.58 мг |
| Магний | 5.26 мг |
| Марганец | 0.21 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 3.15 мкг |
| Цинк | 0.53 мг |
| Фосфор | 42.06 мг |
| Витамин A | 31.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 105.15 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 10.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе