Кукурузный хлеб в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 259 кКал |
| Белки | 7.4 г |
| Жиры | 4.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 45.7 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кислое молоко или кефир |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
| 5 | Пшеничная мука |
| 6 | Кукурузная мука |
| 7 | Сухие дрожжи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.24 мг |
| Кальций | 37.08 мг |
| Калий | 61.8 мг |
| Магний | 12.36 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.47 мкг |
| Цинк | 0.62 мг |
| Фосфор | 49.44 мг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин PP | 0.62 мг |
| Фолеевая кислота | 6.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе