Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
254 кКал |
Белки
|
12.3 г |
Жиры
|
7.7 г |
Насыщенные жиры
|
1.5 г |
Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
Углеводы
|
15.4 г |
Холестерин
|
30.8 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Телячья вырезка
|
2
|
Крахмал
|
3
|
Соевый соус
|
4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.77 мг |
Кальций
|
7.69 мг |
Калий
|
153.85 мг |
Магний
|
7.69 мг |
Марганец
|
0.08 мг |
Медь
|
0.08 мг |
Селен
|
4.62 мкг |
Цинк
|
0.77 мг |
Фосфор
|
76.92 мг |
Витамин B-6
|
0.15 мг |
Витамин B-12
|
0.77 мкг |
Витамин PP
|
3.08 мг |
Фолиевая кислота
|
7.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе