Калорийность блюда - 136 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
136 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
16.9 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
70.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Куриная печень
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Паприка молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
4.7 мг |
| Калий
|
141.11 мг |
| Магний
|
5.64 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.82 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
37.63 мг |
| Витамин A
|
47.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.94 мкг |
| Витамин С
|
2.82 мг |
| Витамин E
|
470.37 мкг |
| Витамин K
|
4.7 мкг |
| Витамин PP
|
1.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.41 мкг |
| Бета-каротин
|
282.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
