Полосатые блины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 186 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 186 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 7.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 21.9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 76.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Вода |
| 4 | Какао |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 41.1 мг |
| Калий | 82.19 мг |
| Магний | 13.7 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.11 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 54.79 мг |
| Витамин A | 41.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.41 мкг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 410.96 мкг |
| Витамин K | 1.37 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 13.7 мкг |
| Бета-каротин | 13.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе