Бутерброды с крабовыми палочками и плавленным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 254 кКал |
| Белки | 6.9 г |
| Жиры | 16.6 г |
| Насыщенные жиры | 8.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 19.4 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 27.7 мг |
Как приготовить блюдо "Бутерброды с крабовыми палочками и плавленным сыром"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Крабовые палочки |
| 2 | Хлеб белый |
| 3 | Сыр плавленный |
| 4 | Сыр плавленный пастообразный |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Огурец свежий |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 55.4 мг |
| Калий | 83.1 мг |
| Магний | 8.31 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.77 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 55.4 мг |
| Витамин A | 55.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.28 мкг |
| Витамин С | 0.55 мг |
| Витамин D | 0.28 мкг |
| Витамин E | 277.01 мкг |
| Витамин K | 2.77 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 13.85 мкг |
| Бета-каротин | 27.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе