Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
231 кКал |
| Белки
|
21.1 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.5 г |
| Углеводы
|
5.6 г |
| Холестерин
|
56.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Мёд
|
| 3
|
Горчица
|
| 4
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
3.51 мг |
| Калий
|
175.44 мг |
| Магний
|
11.7 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.85 мкг |
| Цинк
|
0.58 мг |
| Фосфор
|
175.44 мг |
| Витамин B-6
|
0.35 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин С
|
0.58 мг |
| Витамин E
|
350.88 мкг |
| Витамин PP
|
7.02 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
