Курица в медово-горчичном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 231 кКал |
| Белки | 21.1 г |
| Жиры | 11.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.5 г |
| Углеводы | 5.6 г |
| Холестерин | 56.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Мёд |
| 3 | Горчица |
| 4 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 3.51 мг |
| Калий | 175.44 мг |
| Магний | 11.7 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 5.85 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 175.44 мг |
| Витамин B-6 | 0.35 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин С | 0.58 мг |
| Витамин E | 350.88 мкг |
| Витамин PP | 7.02 мг |
| Фолеевая кислота | 2.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе