Калорийность блюда - 350 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
350 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
19.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.6 г |
| Углеводы
|
37.1 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
29.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Подсолнечное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Ванилин
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Орехи (арахис)
|
| 10
|
Изюм
|
| 11
|
Яичный белок
|
| 12
|
Какао-порошок
|
| 13
|
Сливочное масло
|
| 14
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.98 мг |
| Кальций
|
39.06 мг |
| Калий
|
97.66 мг |
| Магний
|
9.77 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.93 мкг |
| Цинк
|
0.49 мг |
| Фосфор
|
48.83 мг |
| Витамин A
|
48.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.49 мкг |
| Витамин E
|
97.66 мкг |
| Витамин K
|
4.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.77 мкг |
| Бета-каротин
|
29.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
