Калорийность блюда - 210 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
210 кКал |
| Белки
|
15.3 г |
| Жиры
|
15.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
3.8 г |
| Холестерин
|
45.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные рёбрышки
|
| 2
|
Приправа для мяса
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Мед пчелиный
|
| 5
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
3.81 мг |
| Калий
|
76.28 мг |
| Магний
|
3.81 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.81 мкг |
| Цинк
|
0.76 мг |
| Фосфор
|
38.14 мг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.76 мг |
| Витамин PP
|
1.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
