Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
18.1 г |
| Жиры
|
1.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
5.8 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
41.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Горчица готовая
|
| 5
|
Мёд пчелиный
|
| 6
|
Специи для курицы
|
| 7
|
Зелень петрушки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
6.94 мг |
| Калий
|
138.89 мг |
| Магний
|
9.26 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.94 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
69.44 мг |
| Витамин A
|
23.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.23 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.16 мг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин K
|
11.57 мкг |
| Витамин PP
|
6.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.63 мкг |
| Бета-каротин
|
138.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
