Калорийность блюда - 48 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
48 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
1.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
5.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
5.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо для бульона
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Капуста квашеная
|
| 4
|
Пшено
|
| 5
|
Картофель
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
5.89 мг |
| Калий
|
44.18 мг |
| Магний
|
2.95 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.88 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
8.84 мг |
| Витамин A
|
14.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.47 мг |
| Витамин E
|
58.91 мкг |
| Витамин K
|
1.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.95 мкг |
| Бета-каротин
|
8.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
