Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
143 кКал |
| Белки
|
12.1 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
7.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
38.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Консервированные шампиньоны
|
| 3
|
Консервированная кукуруза
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Желатин
|
| 6
|
Зелень (петрушка)
|
| 7
|
Лук
|
| 8
|
Сельдерей
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
9.66 мг |
| Калий
|
72.46 мг |
| Магний
|
4.83 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.42 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
38.65 мг |
| Витамин A
|
241.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
1.45 мг |
| Витамин E
|
48.31 мкг |
| Витамин K
|
24.15 мкг |
| Витамин PP
|
2.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.83 мкг |
| Бета-каротин
|
144.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
