Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
295 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
14.6 г |
| Насыщенные жиры
|
8.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
35.6 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
68.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Консервированные фрукты
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
27.4 мг |
| Калий
|
36.53 мг |
| Магний
|
2.28 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.37 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
22.83 мг |
| Витамин A
|
45.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.46 мг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
22.83 мкг |
| Витамин K
|
2.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.57 мкг |
| Бета-каротин
|
22.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
