Калорийность блюда - 216 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
216 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
29.6 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
31.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
74.53 мг |
| Калий
|
124.22 мг |
| Магний
|
18.63 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
3.73 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
62.11 мг |
| Витамин A
|
37.27 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
248.45 мкг |
| Витамин K
|
0.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.21 мкг |
| Бета-каротин
|
12.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
