Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
10.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
27.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
61.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Горький шоколад
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Творог
|
| 10
|
Тыквенное пюре
|
| 11
|
Цедра апельсина
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
41 мг |
| Калий
|
76.88 мг |
| Магний
|
10.25 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.56 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
51.26 мг |
| Витамин A
|
25.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.51 мг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
51.26 мкг |
| Витамин K
|
2.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.13 мкг |
| Бета-каротин
|
256.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
