Калорийность блюда - 333 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
333 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
11.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
47.6 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
53.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Мука высшего сорта
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Яйцо куриное
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Масло растительное рафинированное
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Сахар ванильный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
43.23 мг |
| Калий
|
72.05 мг |
| Магний
|
4.32 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.32 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
57.64 мг |
| Витамин A
|
43.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
432.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
