Калорийность блюда - 150 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
150 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
23.2 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Горчица
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Сок лимона
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
12.66 мг |
| Калий
|
126.58 мг |
| Магний
|
4.22 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
8.44 мг |
| Витамин A
|
210.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
4.22 мг |
| Витамин E
|
0.21 мкг |
| Витамин K
|
4.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.22 мкг |
| Бета-каротин
|
1265.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
