Вкусный запеченный картофель с ароматными травами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 113 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 113 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 4.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 16.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
Как приготовить блюдо "Вкусный запеченный картофель с ароматными травами"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Оливковое масло |
| 3 | Прованские травы |
| 4 | Морская соль |
| 5 | Черный молотый перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 4.68 мг |
| Калий | 187.09 мг |
| Магний | 4.68 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 18.71 мг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 1.87 мг |
| Витамин E | 420.95 мкг |
| Витамин PP | 0.47 мг |
| Фолеевая кислота | 4.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе