Армянский хлеб "Матнакаш", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 246 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 246 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 4.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 40.7 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Соль |
| 6 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 2.2 мг |
| Калий | 16.48 мг |
| Магний | 4.4 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.55 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 10.99 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 5.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе