Гриссини - итальянские хлебные палочки без дрожжей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 311 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 311 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 12.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.6 г |
| Углеводы | 40.9 г |
| Клетчатка | 4.1 г |
Как приготовить блюдо "Гриссини - итальянские хлебные палочки без дрожжей"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Соль |
| 3 | Оливковое масло |
| 4 | Мука пшеничная цельнозерновая |
| 5 | Мука ржаная |
| 6 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.82 мг |
| Кальций | 27.25 мг |
| Калий | 54.5 мг |
| Магний | 13.62 мг |
| Марганец | 0.27 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.36 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 40.87 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин E | 0.14 мкг |
| Витамин PP | 0.82 мг |
| Фолеевая кислота | 13.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе