Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
14 г |
| Жиры
|
15.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.3 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
44.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Горчица
|
| 4
|
Лимон
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Шалфей
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
5.59 мг |
| Калий
|
55.9 мг |
| Магний
|
2.79 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.79 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
27.95 мг |
| Витамин A
|
27.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин С
|
1.68 мг |
| Витамин E
|
279.49 мкг |
| Витамин PP
|
2.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
