Калорийность блюда - 109 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
109 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
4.4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
11.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Сельдерей черешковый
|
| 4
|
Кукуруза консервированная
|
| 5
|
Ананасы консервированные
|
| 6
|
Салат листовой
|
| 7
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
11.07 мг |
| Калий
|
88.56 мг |
| Магний
|
7.38 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.21 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
44.28 мг |
| Витамин A
|
36.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
2.21 мг |
| Витамин D
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
221.4 мкг |
| Витамин K
|
14.76 мкг |
| Витамин PP
|
2.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.07 мкг |
| Бета-каротин
|
221.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
