Сухарики из белого хлеба в микроволновке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 267 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 267 кКал |
| Белки | 8.3 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 50 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Хлеб белый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.67 мг |
| Кальций | 33.33 мг |
| Калий | 83.33 мг |
| Магний | 16.67 мг |
| Марганец | 0.33 мг |
| Медь | 0.17 мг |
| Селен | 8.33 мкг |
| Цинк | 0.83 мг |
| Фосфор | 66.67 мг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин PP | 3.33 мг |
| Фолеевая кислота | 83.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе