Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
24 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
0.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.4 г |
| Углеводы
|
4.5 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Капуста белокочанная
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Перец сладкий болгарский
|
| 6
|
Свекла
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Помидоры
|
| 9
|
Масло растительное рафинированное
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.1 мг |
| Кальций
|
5.15 мг |
| Калий
|
51.48 мг |
| Магний
|
2.75 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.07 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
6.86 мг |
| Витамин A
|
17.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
3.43 мг |
| Витамин E
|
102.95 мкг |
| Витамин K
|
1.72 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.72 мкг |
| Бета-каротин
|
102.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
