Имбирные пряники с мёдом и корицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 368 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 368 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 10.7 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 56.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 39.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Мёд |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Яйца |
| 5 | Мука |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Имбирь |
| 8 | Мускатный орех |
| 9 | Корица |
| 10 | Лимонный сок |
| 11 | Яичный белок |
| 12 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 14.2 мг |
| Калий | 35.51 мг |
| Магний | 3.55 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.13 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 28.41 мг |
| Витамин A | 35.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.36 мг |
| Витамин D | 0.36 мкг |
| Витамин E | 71.02 мкг |
| Витамин K | 0.71 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 3.55 мкг |
| Бета-каротин | 71.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе