Домашняя лапша из жидкого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 286 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 51.2 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 86.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Мука высшего сорта |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.93 мг |
| Кальций | 9.3 мг |
| Калий | 46.51 мг |
| Магний | 9.3 мг |
| Марганец | 0.23 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 13.95 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 69.77 мг |
| Витамин A | 46.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин D | 0.47 мкг |
| Витамин E | 0.23 мкг |
| Витамин PP | 0.93 мг |
| Фолеевая кислота | 23.26 мкг |
| Бета-каротин | 23.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе