Рождественское сахарное печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 416 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 416 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 16.3 г |
| Насыщенные жиры | 10.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 59.9 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 54.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Ванилин |
| 3 | Соль |
| 4 | Сода |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Сахар |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Сахарная пудра |
| 9 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 8.76 мг |
| Калий | 26.29 мг |
| Магний | 4.38 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.63 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 43.82 мг |
| Витамин A | 87.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 87.64 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 4.38 мкг |
| Бета-каротин | 43.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе