Калорийность блюда - 351 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
351 кКал |
| Белки
|
8.6 г |
| Жиры
|
26.9 г |
| Насыщенные жиры
|
15.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.6 г |
| Углеводы
|
20.8 г |
| Клетчатка
|
2.4 г |
| Холестерин
|
45.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сыр козий мягкий
|
| 2
|
Сливочный сыр
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Вяленая клюква
|
| 5
|
Фисташки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.92 мг |
| Кальций
|
91.74 мг |
| Калий
|
152.91 мг |
| Магний
|
30.58 мг |
| Марганец
|
0.31 мг |
| Медь
|
0.31 мг |
| Селен
|
3.06 мкг |
| Цинк
|
0.92 мг |
| Фосфор
|
122.32 мг |
| Витамин A
|
91.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
0.61 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
611.62 мкг |
| Витамин K
|
3.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.12 мкг |
| Бета-каротин
|
30.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
