Калорийность блюда - 438 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
438 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
30 г |
| Насыщенные жиры
|
16.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.7 г |
| Углеводы
|
39.2 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
| Холестерин
|
65.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Желтки яичные
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Сахарная пудра
|
| 6
|
Мак
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Сухофрукты
|
| 9
|
Орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.09 мг |
| Кальций
|
32.64 мг |
| Калий
|
87.05 мг |
| Магний
|
16.32 мг |
| Марганец
|
0.22 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
5.44 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
43.53 мг |
| Витамин A
|
108.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин D
|
1.09 мкг |
| Витамин E
|
544.07 мкг |
| Витамин K
|
5.44 мкг |
| Витамин PP
|
0.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.88 мкг |
| Бета-каротин
|
54.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
