Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
233 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
25.9 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
33.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Сода
|
| 8
|
Разрыхлитель для теста
|
| 9
|
Молоко
|
| 10
|
Порошок для пудинга
|
| 11
|
Яблоки
|
| 12
|
Лимонное желе
|
| 13
|
Шоколад
|
| 14
|
Сливки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
24.35 мг |
| Калий
|
45.66 мг |
| Магний
|
3.04 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.52 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
24.35 мг |
| Витамин A
|
15.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.61 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
30.44 мкг |
| Витамин K
|
1.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.04 мкг |
| Бета-каротин
|
30.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
