Песочное печенье с безе "Ракушки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 372 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 372 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 19.6 г |
| Насыщенные жиры | 11.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.8 г |
| Углеводы | 44.5 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 90.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Мука |
| 3 | Сметана |
| 4 | Яичные желтки |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Белки |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 18.15 мг |
| Калий | 54.45 мг |
| Магний | 3.63 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.63 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.3 мг |
| Витамин A | 90.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 181.49 мкг |
| Витамин K | 0.91 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 9.07 мкг |
| Бета-каротин | 54.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе