Блины на молоке с крахмалом и мукой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 206 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 10.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9 г |
| Углеводы | 21.3 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 66 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Крахмал |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Молоко |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 53.19 мг |
| Калий | 88.65 мг |
| Магний | 5.32 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 5.32 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 53.19 мг |
| Витамин A | 44.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 531.91 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 8.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе