Калорийность блюда - 70 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
70 кКал |
Белки
|
0.6 г |
Жиры
|
4.1 г |
Насыщенные жиры
|
0.6 г |
Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
Углеводы
|
8.2 г |
Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Огурец свежий
|
2
|
Яблоко кислое
|
3
|
Чеснок
|
4
|
Зелень укропа
|
5
|
Сок лимона
|
6
|
Масло подсолнечное рафинированное
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.15 мг |
Кальций
|
8.8 мг |
Калий
|
87.98 мг |
Магний
|
5.87 мг |
Марганец
|
0.06 мг |
Медь
|
0.03 мг |
Селен
|
0.15 мкг |
Цинк
|
0.09 мг |
Фосфор
|
11.73 мг |
Витамин A
|
14.66 мкг |
Витамин B-6
|
0.03 мг |
Витамин С
|
5.87 мг |
Витамин E
|
0.15 мкг |
Витамин K
|
2.93 мкг |
Витамин PP
|
0.15 мг |
Фолиевая кислота
|
2.93 мкг |
Бета-каротин
|
87.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе