Торт "Лебединое озеро", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 290 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 16.7 г |
| Насыщенные жиры | 10 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 33.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 66.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца С1 охлаждённые |
| 4 | Лимонная кислота |
| 5 | Сахар ванильный |
| 6 | Разрыхлитель теста |
| 7 | Лимон свежий |
| 8 | Желтки сырых яиц |
| 9 | Крахмал кукурузный |
| 10 | Масло сливочное |
| 11 | Сгущённое молоко |
| 12 | Белки охлаждённые сырые |
| 13 | Брусника с сахаром |
| 14 | Шоколад белый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 13.33 мг |
| Калий | 20 мг |
| Магний | 3.33 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.33 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 26.67 мг |
| Витамин A | 33.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 2 мг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 66.67 мкг |
| Витамин K | 0.67 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 3.33 мкг |
| Бета-каротин | 66.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе