Закусочный торт с селёдкой и хлебом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 171 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 171 кКал |
| Белки | 8.8 г |
| Жиры | 12.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 8.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 55.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Хлеб чёрный |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Творог мягкий |
| 4 | Сельдь |
| 5 | Яйцо варёное |
| 6 | Горчица готовая |
| 7 | Желатин |
| 8 | Майонез |
| 9 | Лук зелёный |
| 10 | Огурец свежий |
| 11 | Перец красный болгарский |
| 12 | Укроп |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 55.13 мг |
| Калий | 110.25 мг |
| Магний | 11.03 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 5.51 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 55.13 мг |
| Витамин A | 55.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.55 мкг |
| Витамин С | 5.51 мг |
| Витамин D | 0.55 мкг |
| Витамин E | 55.13 мкг |
| Витамин K | 5.51 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 11.03 мкг |
| Бета-каротин | 55.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе