Колбаса из яиц, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 143 кКал |
| Белки | 11.9 г |
| Жиры | 9.9 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 1 г |
| Холестерин | 306.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца куриные |
| 2 | Крахмал кукурузный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.32 мг |
| Кальций | 19.8 мг |
| Калий | 99.01 мг |
| Магний | 6.6 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 19.8 мкг |
| Цинк | 0.99 мг |
| Фосфор | 99.01 мг |
| Витамин A | 165.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин B-12 | 0.66 мкг |
| Витамин D | 0.66 мкг |
| Витамин E | 330.03 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 19.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе