Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
272 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
41.5 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
46.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Разрыхлитель для теста
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Яблоки
|
| 8
|
Вяленая клюква
|
| 9
|
Сахар
|
| 10
|
Полуфабрикат для киселя
|
| 11
|
Панировочные сухари
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
11.51 мг |
| Калий
|
57.57 мг |
| Магний
|
2.88 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.88 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
28.79 мг |
| Витамин A
|
57.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.15 мг |
| Витамин D
|
0.58 мкг |
| Витамин E
|
28.79 мкг |
| Витамин K
|
2.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.76 мкг |
| Бета-каротин
|
28.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
