Сосиски в лаваше на шпажках на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 304 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 304 кКал |
| Белки | 7.7 г |
| Жиры | 23.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.3 г |
| Углеводы | 15.4 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 23.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лаваш |
| 2 | Сосиски |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.96 мг |
| Кальций | 19.23 мг |
| Калий | 115.38 мг |
| Магний | 7.69 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 5.77 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 57.69 мг |
| Витамин A | 38.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.19 мг |
| Витамин B-12 | 0.38 мкг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 0.38 мкг |
| Витамин K | 1.92 мкг |
| Витамин PP | 1.92 мг |
| Фолеевая кислота | 19.23 мкг |
| Бета-каротин | 19.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе