Куриный суп со сметаной и мукой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 94 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 94 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 4.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 8.7 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 31.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Морковь |
| 3 | Картофель |
| 4 | Перец болгарский |
| 5 | Лук |
| 6 | Яичный желток |
| 7 | Сметана |
| 8 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 15.86 мг |
| Калий | 118.95 мг |
| Магний | 7.93 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.38 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 39.65 мг |
| Витамин A | 237.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 3.97 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 158.6 мкг |
| Витамин K | 3.97 мкг |
| Витамин PP | 1.19 мг |
| Фолеевая кислота | 7.93 мкг |
| Бета-каротин | 237.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе