Выпрыгивающие булочки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 221 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 15.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10 г |
| Углеводы | 12.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 102.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Молоко |
| 3 | Мука |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 51.28 мг |
| Калий | 76.92 мг |
| Магний | 5.13 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 5.13 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 64.1 мг |
| Витамин A | 38.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 256.41 мкг |
| Витамин K | 1.28 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 12.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе