Конфеты из овсяных хлопьев, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 368 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 368 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 2.7 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.7 г |
| Углеводы | 78.2 г |
| Клетчатка | 5.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Овсяные хлопья быстрого приготовления |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мёд жидкий |
| 4 | Курага |
| 5 | Чернослив вяленый |
| 6 | Изюм |
| 7 | Вино белое сладкое |
| 8 | Какао-порошок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.02 мг |
| Кальций | 17.01 мг |
| Калий | 272.11 мг |
| Магний | 34.01 мг |
| Марганец | 0.34 мг |
| Медь | 0.17 мг |
| Селен | 0.68 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 51.02 мг |
| Витамин A | 3.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин E | 0.17 мкг |
| Витамин PP | 0.68 мг |
| Фолеевая кислота | 3.4 мкг |
| Бета-каротин | 17.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе