Калорийность блюда - 122 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
122 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
6.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
21.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдрышки
|
| 2
|
Капуста белокочанная
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Томатный соус
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
16.27 мг |
| Калий
|
108.46 мг |
| Магний
|
5.42 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.25 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
43.38 мг |
| Витамин A
|
54.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
4.34 мг |
| Витамин E
|
542.3 мкг |
| Витамин K
|
10.85 мкг |
| Витамин PP
|
1.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.42 мкг |
| Бета-каротин
|
325.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
