Калорийность блюда - 70 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
70 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
4.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
7 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Свекла
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
18.74 мг |
| Калий
|
93.68 мг |
| Магний
|
7.03 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
14.05 мг |
| Витамин A
|
140.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
4.68 мг |
| Витамин E
|
46.84 мкг |
| Витамин K
|
4.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.03 мкг |
| Бета-каротин
|
843.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
