Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
180 кКал |
| Белки
|
17.9 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Икра трески
|
| 2
|
Соль крупная
|
| 3
|
Лимонный сок
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное рафинированное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
2.99 мг |
| Калий
|
89.55 мг |
| Магний
|
5.97 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
14.93 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
59.7 мг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин С
|
1.49 мг |
| Витамин PP
|
1.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
