Творожное печенье с джемом "Улиточки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 336 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 336 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 10.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 9 г |
| Углеводы | 48.6 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 33.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Джем |
| 8 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 27.03 мг |
| Калий | 54.05 мг |
| Магний | 4.5 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.8 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.04 мг |
| Витамин A | 27.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.45 мг |
| Витамин E | 90.09 мкг |
| Витамин K | 0.9 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.5 мкг |
| Бета-каротин | 9.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе