Творожные коржики, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 356 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 356 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 19 г |
| Насыщенные жиры | 11.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 52.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Яйцо куриное |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Сахарная пудра |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Мука высшего сорта |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 35.27 мг |
| Калий | 52.91 мг |
| Магний | 3.53 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.53 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 52.91 мг |
| Витамин A | 88.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 176.37 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 8.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе