Сливовое варенье по-грузински с грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 157 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 157 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 2.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 34.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слива |
| 2 | Сахар |
| 3 | Грецкие орехи |
| 4 | Корица |
| 5 | Имбирь сушёный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 7.28 мг |
| Калий | 72.83 мг |
| Магний | 10.92 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 0.36 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 14.57 мг |
| Витамин A | 3.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 1.46 мг |
| Витамин E | 72.83 мкг |
| Витамин K | 0.36 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 1.46 мкг |
| Бета-каротин | 21.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе